suzy
Bien respirer, c'est vivre mieux.
Toute notre existence est rythmée par un jeu perpétuel de respirations. Le souffle s'adapte à nos actions et épouse toutes nos émotions,...
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YOGA
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suzy
- 30 juin 2022
- 2 Min
La magie de tenir debout
« La tête touche le Ciel, les pieds s'enracinent dans la Terre. Le corps se détend et l'Esprit s'étend. Respect à l'extérieur, calme et...
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suzy
- 31 mai 2022
- 1 Min
Des cordes pour le Yoga ?
Le travail avec les cordes de yoga, est une très ancienne technique appelée Yoga Kurunta (marionnette). Elle permet de préparer le corps...
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suzy
- 30 avr. 2022
- 2 Min
Lâcher-prise en yoga et dans la vie
« Le yoga est la restriction des fluctuations de la conscience ». En ce sens, pratiquer le yoga aide à calmer l’esprit et à se concentrer...
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suzy
- 29 mars 2022
- 2 Min
Le Soleil a rendez-vous avec la Lune
Hatha Yoga possède un double sens caché. Ha signifie le soleil, tha signifie la lune. Hatha Yoga signifie l’union du soleil et de la...
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suzy
- 8 mars 2022
- 1 Min
Se laisser être créé.e
Et à chaque instant, Sur le tapis comme en dehors, Se laisser être créé.e, Encore et encore ; Encore et toujours, Dans l’émerveillement...
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suzy
- 5 mars 2022
- 2 Min
Le Yoga apprend à nager
Il était une fois, dans un pays proche, une ville traversée par une rivière. Les habitants étaient très préoccupés par le nombre élevé de...
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suzy
- 25 févr. 2022
- 3 Min
Le yoga fait-il maigrir?
On ne peut pas dire à proprement parler que le yoga permet de maigrir. On peut cependant considérer que le yoga, en tant qu’activité...
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suzy
- 14 févr. 2022
- 8 Min
Vieillir en bonne santé avec le Yoga
La vieillesse s'inscrit pleinement dans la continuité de notre parcours existentiel et doit correspondre à une dynamique d'évolution et...
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suzy
- 31 janv. 2022
- 4 Min
Yoga... Yoga Iyengar ?
Que vous soyez débutante, raide, malade ou au contraire ultra sportive, ce yoga efficace et accessible peut vous mener très loin. Ses...
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suzy
- 18 janv. 2022
- 2 Min
Dérouler son tapis de jouvence
Pratiquer le yoga, c’est accroître son énergie vitale Vieillir selon le yoga… Un yogi mesure la durée d’une vie non pas en nombre...
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suzy
- 4 janv. 2022
- 3 Min
Rencontre individuelle : le chemin vers la pratique personnelle
Le plus souvent, le yoga s’enseigne en groupe en France. Les cours collectifs permettent aux participants de découvrir l’approche à...
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suzy
- 24 oct. 2019
- 1 Min
Je ne suis pas mort(e)
Une prière amérindienne Quand je ne serai plus là, relâchez-moi, Laissez-moi partir. J'ai tellement de choses à faire et à voir. Ne...
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suzy
- 27 août 2019
- 2 Min
Pourquoi faites-vous du yoga ?
Améliorer votre qualité de vie en général, Améliorer votre mémoire, Renforcer votre tonicité musculaire, Réduire, voire supprimer votre...
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suzy
- 5 juil. 2019
- 1 Min
Des postures aux multiples bénéfices
Malgré les apparences, l’apprentissage des asanas est très progressif et sans risque. Le nom des postures est en sanskrit, langage...
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suzy
- 4 juil. 2019
- 2 Min
Respirez la santé !
Représentez-vous votre souffle comme votre ami le plus intime. Votre souffle vous accompagne de la naissance à la mort. Dans une journée,...
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suzy
- 3 juil. 2019
- 2 Min
Comment méditer debout ?
Une méthode simple pour un apaisement immédiat Méditer debout est une expérience très intéressante, puisque le corps se fait bien plus...
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suzy
- 28 juin 2019
- 1 Min
En mémoire de ma maman Suzette
Le sonnet du Bonheur Avec un cœur aimant partager sa maison, Travailler tout le jour de narguer ses névroses, Se reposer le soir en...
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suzy
- 27 juin 2019
- 2 Min
Une démarche essentielle mais pas attirante du tout
Ce qui nous attire ? une musique que nous aimons particulièrement un film qui nous tient en haleine un roman qui nous envoie dans un...
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suzy
- 20 juin 2019
- 2 Min
Yoga, vous avez dit souplesse ?
« Quel yoga pratiques-tu, un yoga physique ? » Souplesse des créatures élastiques aux pieds dernière la tête en équilibre sur les mains ?...
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