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YOGA
BIARRITZ
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Bien respirer, c'est vivre mieux.
Toute notre existence est rythmée par un jeu perpétuel de respirations. Le souffle s'adapte à nos actions et épouse toutes nos émotions,...

suzy
9 août 20221 min de lecture
21 vues
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La magie de tenir debout
« La tête touche le Ciel, les pieds s'enracinent dans la Terre. Le corps se détend et l'Esprit s'étend. Respect à l'extérieur, calme et...

suzy
30 juin 20222 min de lecture
15 vues
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Des cordes pour le Yoga ?
Le travail avec les cordes de yoga, est une très ancienne technique appelée Yoga Kurunta (marionnette). Elle permet de préparer le corps...

suzy
31 mai 20221 min de lecture
86 vues
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Lâcher-prise en yoga et dans la vie
« Le yoga est la restriction des fluctuations de la conscience ». En ce sens, pratiquer le yoga aide à calmer l’esprit et à se concentrer...

suzy
30 avr. 20222 min de lecture
22 vues
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Le Soleil a rendez-vous avec la Lune
Hatha Yoga possède un double sens caché. Ha signifie le soleil, tha signifie la lune. Hatha Yoga signifie l’union du soleil et de la...

suzy
29 mars 20222 min de lecture
18 vues
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Se laisser être créé.e
Et à chaque instant, Sur le tapis comme en dehors, Se laisser être créé.e, Encore et encore ; Encore et toujours, Dans l’émerveillement...

suzy
8 mars 20221 min de lecture
25 vues
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Le Yoga apprend à nager
Il était une fois, dans un pays proche, une ville traversée par une rivière. Les habitants étaient très préoccupés par le nombre élevé de...

suzy
5 mars 20222 min de lecture
15 vues
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Le yoga fait-il maigrir?
On ne peut pas dire à proprement parler que le yoga permet de maigrir. On peut cependant considérer que le yoga, en tant qu’activité...

suzy
25 févr. 20223 min de lecture
31 vues
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Vieillir en bonne santé avec le Yoga
La vieillesse s'inscrit pleinement dans la continuité de notre parcours existentiel et doit correspondre à une dynamique d'évolution et...

suzy
14 févr. 20228 min de lecture
14 vues
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Yoga... Yoga Iyengar ?
Que vous soyez débutante, raide, malade ou au contraire ultra sportive, ce yoga efficace et accessible peut vous mener très loin. Ses...

suzy
31 janv. 20224 min de lecture
104 vues
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Dérouler son tapis de jouvence
Pratiquer le yoga, c’est accroître son énergie vitale Vieillir selon le yoga… Un yogi mesure la durée d’une vie non pas en nombre...

suzy
18 janv. 20222 min de lecture
12 vues
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Rencontre individuelle : le chemin vers la pratique personnelle
Le plus souvent, le yoga s’enseigne en groupe en France. Les cours collectifs permettent aux participants de découvrir l’approche à...

suzy
4 janv. 20223 min de lecture
36 vues
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Je ne suis pas mort(e)
Une prière amérindienne Quand je ne serai plus là, relâchez-moi, Laissez-moi partir. J'ai tellement de choses à faire et à voir. Ne...

suzy
24 oct. 20191 min de lecture
23 vues
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Pourquoi faites-vous du yoga ?
Améliorer votre qualité de vie en général, Améliorer votre mémoire, Renforcer votre tonicité musculaire, Réduire, voire supprimer votre...

suzy
27 août 20192 min de lecture
21 vues
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Des postures aux multiples bénéfices
Malgré les apparences, l’apprentissage des asanas est très progressif et sans risque. Le nom des postures est en sanskrit, langage...

suzy
5 juil. 20191 min de lecture
30 vues
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Respirez la santé !
Représentez-vous votre souffle comme votre ami le plus intime. Votre souffle vous accompagne de la naissance à la mort. Dans une journée,...

suzy
4 juil. 20192 min de lecture
10 vues
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Comment méditer debout ?
Une méthode simple pour un apaisement immédiat Méditer debout est une expérience très intéressante, puisque le corps se fait bien plus...

suzy
3 juil. 20192 min de lecture
12 vues
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En mémoire de ma maman Suzette
Le sonnet du Bonheur Avec un cœur aimant partager sa maison, Travailler tout le jour de narguer ses névroses, Se reposer le soir en...

suzy
28 juin 20191 min de lecture
77 vues
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Une démarche essentielle mais pas attirante du tout
Ce qui nous attire ? une musique que nous aimons particulièrement un film qui nous tient en haleine un roman qui nous envoie dans un...

suzy
27 juin 20192 min de lecture
11 vues
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Yoga, vous avez dit souplesse ?
« Quel yoga pratiques-tu, un yoga physique ? » Souplesse des créatures élastiques aux pieds dernière la tête en équilibre sur les mains ?...

suzy
20 juin 20192 min de lecture
43 vues
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