suzy30 avr.2 MinLâcher-prise en yoga et dans la vie« Le yoga est la restriction des fluctuations de la conscience ». En ce sens, pratiquer le yoga aide à calmer l’esprit et à se concentrer...
suzy29 mars2 MinLe Soleil a rendez-vous avec la LuneHatha Yoga possède un double sens caché. Ha signifie le soleil, tha signifie la lune. Hatha Yoga signifie l’union du soleil et de la...
suzy8 mars1 MinSe laisser être créé.eEt à chaque instant, Sur le tapis comme en dehors, Se laisser être créé.e, Encore et encore ; Encore et toujours, Dans l’émerveillement...
suzy5 mars2 MinLe Yoga apprend à nagerIl était une fois, dans un pays proche, une ville traversée par une rivière. Les habitants étaient très préoccupés par le nombre élevé de...
suzy25 févr.3 MinLe yoga fait-il maigrir?On ne peut pas dire à proprement parler que le yoga permet de maigrir. On peut cependant considérer que le yoga, en tant qu’activité...
suzy14 févr.8 MinVieillir en bonne santé avec le YogaLa vieillesse s'inscrit pleinement dans la continuité de notre parcours existentiel et doit correspondre à une dynamique d'évolution et...
suzy31 janv.4 MinYoga... Yoga Iyengar ?Que vous soyez débutante, raide, malade ou au contraire ultra sportive, ce yoga efficace et accessible peut vous mener très loin. Ses...
suzy18 janv.2 MinDérouler son tapis de jouvencePratiquer le yoga, c’est accroître son énergie vitale Vieillir selon le yoga… Un yogi mesure la durée d’une vie non pas en nombre...
suzy4 janv.3 MinRencontre individuelle : le chemin vers la pratique personnelleLe plus souvent, le yoga s’enseigne en groupe en France. Les cours collectifs permettent aux participants de découvrir l’approche à...
suzy24 oct. 20191 MinJe ne suis pas mort(e) Une prière amérindienne Quand je ne serai plus là, relâchez-moi, Laissez-moi partir. J'ai tellement de choses à faire et à voir. Ne...
suzy27 août 20192 MinPourquoi faites-vous du yoga ? Améliorer votre qualité de vie en général, Améliorer votre mémoire, Renforcer votre tonicité musculaire, Réduire, voire supprimer votre...
suzy5 juil. 20191 MinDes postures aux multiples bénéfices Malgré les apparences, l’apprentissage des asanas est très progressif et sans risque. Le nom des postures est en sanskrit, langage...
suzy4 juil. 20192 MinRespirez la santé ! Représentez-vous votre souffle comme votre ami le plus intime. Votre souffle vous accompagne de la naissance à la mort. Dans une journée,...
suzy3 juil. 20192 MinComment méditer debout ? Une méthode simple pour un apaisement immédiat Méditer debout est une expérience très intéressante, puisque le corps se fait bien plus...
suzy28 juin 20191 MinEn mémoire de ma maman SuzetteLe sonnet du Bonheur Avec un cœur aimant partager sa maison, Travailler tout le jour de narguer ses névroses, Se reposer le soir en...
suzy27 juin 20192 MinUne démarche essentielle mais pas attirante du toutCe qui nous attire ? une musique que nous aimons particulièrement un film qui nous tient en haleine un roman qui nous envoie dans un...
suzy20 juin 20192 MinYoga, vous avez dit souplesse ?« Quel yoga pratiques-tu, un yoga physique ? » Souplesse des créatures élastiques aux pieds dernière la tête en équilibre sur les mains ?...
suzy13 nov. 20183 MinL'arbre du yoga par BKS IyengarPour faire pousser une plante, on commence par creuser le sol, enlever les cailloux et les mauvaises herbes et ramollir la terre. Puis on...
suzy13 nov. 20181 MinPourquoi le yoga ?« Dans le monde spirituel comme dans le monde physique on peut gravir une montagne en empruntant divers chemins. L'un sera peut-être...