YOGA

BIARRITZ

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Je ne suis pas mort(e)

Une prière amérindienne Quand je ne serai plus là, relâchez-moi, Laissez-moi partir. J'ai tellement de choses à faire et à voir. Ne...

Pourquoi faites-vous du yoga ?

Améliorer votre qualité de vie en général, Améliorer votre mémoire, Renforcer votre tonicité musculaire, Réduire, voire supprimer votre...

Respirez la santé !

Représentez-vous votre souffle comme votre ami le plus intime. Votre souffle vous accompagne de la naissance à la mort. Dans une journée,...

Comment méditer debout ?

Une méthode simple pour un apaisement immédiat Méditer debout est une expérience très intéressante, puisque le corps se fait bien plus...

En mémoire de ma maman Suzette

Le sonnet du Bonheur Avec un cœur aimant partager sa maison, Travailler tout le jour de narguer ses névroses, Se reposer le soir en...

Yoga, vous avez dit souplesse ?

« Quel yoga pratiques-tu, un yoga physique ? » Souplesse des créatures élastiques aux pieds dernière la tête en équilibre sur les mains ?...

L'arbre du yoga par BKS Iyengar

Pour faire pousser une plante, on commence par creuser le sol, enlever les cailloux et les mauvaises herbes et ramollir la terre. Puis on...

Pourquoi le yoga ?

« Dans le monde spirituel comme dans le monde physique on peut gravir une montagne en empruntant divers chemins. L'un sera peut-être...